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Walking Meditation & Mudra Meditation '춤추는 명상'선무를 배워보세요

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작성자 관리자 작성일11-09-29 17:19 조회1,155회 댓글0건

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Walking meditation과 Mudra meditation으로 알려진 '춤추는 명상' 선무

2011년 2학기 '춤추는 명상' 선무가 상명대학교 평생교육원에 개설되었습니다.

대상 : 일반인
 
학습기간 : 15주수강료 : 300,000원
 
수업기간 : 토10:00-11:50
 
교수진 : 권영균 
 
강의개요 및 교육목표:

선무는 ‘춤추는 명상’으로서 동작을 통한 명상이라 할 수 있다.
禪(봉선 선)舞(춤출 무)는 참선 할 때 선이고, 춤출 무로 말 그대로
춤추면서 하는 명상을 말하는 것이다.
가만히 앉아서 하는 명상을 좌선, 걸으면서 하는 명상을 행선,
바로 선무는 춤추면서 하는 명상이다.
선무 치유무용은 자신의 움직임과 이뭐꼬 호흡과 에너지가 하나가 되어
100% 집중하여 움직이는 것이다.
자신의 마음까지도 저절로 다스리게 해 주는 치유요법으로서
춤추는 명상인 선무는 스트레스를 해소하고 마음의 평정, 심신의 균형과 조화를
이루는데 도움을 준다.
수업을 통해 이뭐꼬 단전호흡, 척추전문병원에서 척추건강을 위해 적극권장하는
walking meditation, 손과 손가락으로 표현하는 수많은 상징적 모양을 의미하는
무드라(수인법)를 이용하여 내 몸과 마음, 영혼을 치유하는 mudra meditation을
습득할 수 있다.

교수진소개: 권영균

성균관대학교 스포츠심리학 전공 박사졸업
차(CHA)의과학대학교 치유무용 석사졸업
상명대학교 무용학과 졸업
선무협회 부회장
선무용단 단장
前) 아주대학병원 유방암환자 재활프로그램 강사
경기대학교 강사
목원대학교 강사
요가강사를 대상으로 한 Mudra 와 함께하는 춤추는 명상 ‘선무’ 워크샵
여성코치를 대상으로 한 Walking meditation 과 춤추는 명상 ‘선무’ 워크샵
외 다수의 워크샵.
現) 상명대학교 강사
선무명상센터 치유사
Seoul Tanz Station 강사

자세한 사항은 홈페이지를 참고하세요!

상명대학교 평생교육원 홈페이지: http://opens.smu.ac.kr 02)780-7910

선무 홈페이지: http://cafe.daum.net/ZenDance

문의전화: 010-6250-4849



 

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